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昨日のランニングクラブは10㎞走でした。 この間の土曜日から走るとえらく足が重たいのは変わらず。 それでも60分は切ることができました。 ...

先週、暖かくなった時にクシャミがでました。 余りに久々だったので、『なんでクシャミを連発するんだ？』と思ってしまいました。 それにここの所...

先週、暖かい日は外作業をしました。 しかし、また寒くなると・・・。 体が強張るような時は斜面などでの作業をするのは避けたいですね。 何か咄...

今日も暖かくなりましたね。 ランニングクラブで久々にぽかぽかの中をノンビリと走れるかと思っていました。 しかし、そうはいきませんでした。 ...

今朝は寒かったように思えます。 朝起きて体のあちこちの筋肉が痛い。 なんでだ？と思いつつ軽く伸びをして準備をしました。 『寝る前にはストレ...

雪が降りますね。 スキー場はイイ感じに降り積もっているんでしょうね。 まぁ、慣れていないと色々と苦労するんですけどね。 日本海側では平年よ...