火曜日には薬が効いて楽だと思っていたのですが、今は咽頭に近い箇所が痛いです。
毎年ここが痛くなります。
これがなかなか辛くて毎年嫌になります。
鼻水ダラダラなども厄介ですが、こう痛みが伴うと煙草やトラックの排ガスなども堪えます。
空気はどうしても吸いますからね。煙などはやはり刺激が強いです。
口呼吸になると口の中が荒れますしね。
腸内環境を良くすると改善されるなども聞きますよね。
自分もヨーグルトをほぼ毎日食べるようにしているのですが、この辛さが改善されるほどの効果が得られていません。
食の偏りも然程はないと思うのですが・・・。
湿気を確保するべく寝る時にタオルを顔に掛けたり、マスクをしたり。
今日からは、しばらく加湿器を使ってみようと思います。
そういえば、鼻のマスクという商品が去年あたり発売されましたよね。
試してみようか・・・まずはドラッグストアなどへ行ってみますかね。
従来のマスクですと隙間ができてしまうのと眼鏡が曇ってしまうんですよね。